Cambio dell’ora a fine marzo: lancette avanti di un’ora

Tra sabato 26 e domenica 27 marzo 2022 dovremo spostare avanti le lancette di 60 minuti. Torna l’ora legale tra le 2 e le 3 di notte: si dormirà meno ma si guadagnerà più luce solare.

Ricordiamo che i dispositivi digitali, come pc, smartphone e tablet, si aggiorneranno automaticamente. Dovrete, quindi, effettuare il cambio dell’ora solamente agli orologi analogici.

Il cambio dell’ora arriva poco dopo l’inizio della primavera, ovvero quando le giornate iniziano ad allungarsi. Ma perché passare all’ora legale? Ci sono alcuni vantaggi evidenti. Ad esempio avere un’ora di sole in più ci aiuta a ridurre i consumi elettrici.

Tuttavia a livello fisico il cambio dell’ora può generare qualche malessere, comportando emicrania e insonnia.