Rapino, apre l'area attrezzata per il progetto nazionale "Sport nei parchi"
Sarà aperta a tutti i cittadini con uso gratuito. Inaugurazione il 3 agosto con l'ex ct di pallamano Massotti e la karateka Colasante
Menzione speciale dalla Bocconi per il progetto “Allenarsi per la salute into the wild” della d'Annunzio
Visite di screening gratuite sull’artrite reumatoide a Chieti
Allenamento total body leggero a prova di pigrizia
Padel femminile: uno sport che piace sempre più alle donne
Oggi in Italia si contano oltre 5mila campi padel, l’8% in più rispetto al 2021
I benefici delle fasce elastiche per il corpo (e la mente)
Zero ingombro
Mal di schiena: 8 esercizi efficaci per stare meglio
Allungamento e rafforzamento muscolare
Ashtanga Yoga, per domare la mente: cos’è e come si pratica
Benessere fisico e mentale
Slittino da neve: come guidarlo senza rischi
Per non farsi male
Padel, lo sport più amato dagli italiani: continuano a crescere le iscrizioni
In calo palestre e scuole di danza
Gli esercizi per tonificare l’interno coscia
Per tonificare i muscoli dell’interno coscia bisogna agire con costanza
"Running city": da piazza Garibaldi il primo dei nove percorsi vita per fare sport a Chieti
Il progetto previsto dalla SUS. Sindaco e Rispoli: “Si fa sport in mezzo alle bellezze cittadine“. Le vie attraversate in 8.6 km
Perché la ginnastica posturale fa davvero bene
Una disciplina dolce
Come rassodare il seno a casa: 8 esercizi da fare
È consigliabile allenarsi tre volte alla settimana e fare tre serie di dodici ripetizioni
Lo sport cambia veste: nel futuro sarà ibrido
Non solo allenamenti in palestra, ma anche corsi online e outdoor